にこわたヨガ 「徒然なるままに、ヨガの事」

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冬来たりなば春遠からじ

相変わらず寒いですねー、もう2月末やばかった、1月1回の更新さえ過ぎるとこでしたw

冬のあいだの練習が最近実をむすびかけてきたかんじです。具体的には筋力や柔軟性がましてきたようにおもいます。派手な進歩ではありませんが、、、まあ僕のタイプとしてはセンスはあまりいいということはなく、努力の量でカバーしていくということなんですよね。ただ発想がちょっとヨガ的ではないですが。

アーサナにかたよってるので瞑想時間が少なくそのへんいまいちなんですが。明鏡止水なこころもちであれればいいですねー。

そう、もっともっととかの発想じたいが問題なんですよね、全部完璧なはずなのに。冬は冬、春は春。それでいいんですが。

今ここ目の前の世界でヨガを深めていけますように(みなさんも)



ちなみに将棋は14級、、、13級になってもすぐおとされちゃいますw13級安定がとりあえずの目標です

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